Movimento Saúde

O uso excessivo de dispositivos tecnológicos e das mídias digitais tem impactado no crescimento de disfunções mentais como o estresse, a ansiedade e a depressão, conforme revelado na edição 2025 do Relatório de Saúde Mental da AXA em conjunto com a multinacional especializada em estudos e análises, a Ipsos. Foram entrevistados no ano passado cerca de 17 mil pessoas de várias idades e países, e o estudo constatou que 32% são afetados por algum tipo de transtorno mental. Os números foram mais alarmantes entre jovens da faixa etária de 18 a 35 anos com 44%. Mais da metade desse público jovem (52%), disse que o uso excessivo de mídias sociais e dispositivos digitais afeta negativamente sua saúde mental.

Apostar em hobbies e atividades que estimulam a socialização combinados com o conhecimento pode ser um aliado na manutenção da saúde. É o que tem observado executivos, professores e gestores de escolas da KNN, uma das maiores redes de idiomas do Brasil. A metodologia exclusiva, apesar de oferecer soluções para o estudo à distância, prioriza a presença na sala de aula e atividades interativas, motiva o aluno a persistir nos estudos, e respeita o perfil e o ritmo de cada um. Esses aspectos tornam a atividade prazerosa e, ao mesmo tempo, enriquecedora.

“É muito comum receber relatos de professores, franqueados e dos próprios alunos, de que a metodologia da KNN, que orienta a presença em sala de aula e a conversação desde o início, acabou se tornando um lazer motivador, sem falar na sensação de bem-estar e alívio de sentimentos negativos como a solidão, cada vez mais presente na atualidade. Isso porque o ensino de idiomas, por si só, já está associado ao ato de se socializar e, por isso, para que haja uma evolução eficaz no aprendizado, é importante equilibrar os estudos por meio do uso das tecnologias mas sem esquecer da importância do “olho no olho”, conta Reginaldo Boeira, CEO e fundador da KNN.

“Não acho saudável a pressão que, de certa forma, muitos sofrem para se inserir neste universo tecnológico e para acompanhar novos aplicativos e mídias que surgem a todo momento. A tecnologia é importante mas, na minha opinião, assim como em outros setores, o uso em excesso é preocupante. Digo isso porque na educação de idiomas, a pressão exagerada no aluno para atingir um nível de fluência é proporcional à desistência. O processo deve ser agradável, natural e estimulante”, explica.

Com mais de 970 milhões de pessoas no mundo que sofrem de algum transtorno mental e cerca de 12 milhões de pessoas só no Brasil acometidas especificamente com depressão, conforme a OMS, manter a saúde mental é, atualmente, prioridade. Em casos de pessoas já diagnosticadas com esses transtornos, é fundamental o acompanhamento e orientação de um profissional da saúde. 

Confira alguns benefícios das aulas de idiomas elencados pelos profissionais da KNN que refletem na preservação da saúde mental.

1. Aumento da autoestima: Dominar um novo idioma traz uma sensação de realização e autoconfiança.
2. Foco e estímulo cognitivo: Aprender uma nova língua envolve o uso de várias áreas do cérebro, melhorando a memória e a capacidade de resolução de problemas, além de estimular a concentração, o que ajuda a combater sentimentos negativos.
3. Interação social: Cursos presenciais oferecem, de crianças até idosos, uma oportunidade valiosa de socialização. O contato com colegas que compartilham o mesmo interesse pode criar um ambiente de apoio e amizade, reduzindo o isolamento.
4. Mudança de perspectiva: Aprender sobre outra cultura por meio da comunicação pode proporcionar uma sensação de empatia e despertar novas motivações como explorar destinos internacionais ou fazer um intercâmbio.

Sobre a KNN Idiomas

Fundada em 2012, a KNN Idiomas já atendeu mais de um milhão de alunos no Brasil e está presente em todos os estados brasileiros. É uma das 50 maiores franquias do Brasil, segundo ranking da Associação Brasileira de Franchising (ABF) e é referência no ensino de inglês no país, além de ofertar outros quatro idiomas: espanhol, francês, alemão e italiano. É conhecida por seu método próprio de ensino, desenvolvido especialmente para quem fala português.

Mais informações: www.knnidiomas.com.br