Movimento Saúde

A Dra. Josiane Rahal (CRM 17.168), médica ginecologista e mastologista que atua em Umuarama (PR), é referência na orientação sobre as mudanças hormonais que ocorrem entre o fim da vida reprodutiva e o início da fase não fértil da mulher. Conversamos com ela para esclarecer as dúvidas sobre perimenopausa e menopausa, termos muitas vezes confundidos, mas que indicam momentos distintos na saúde feminina.

Segundo a especialista, entender essas diferenças é essencial para identificar sintomas, buscar tratamento adequado e manter a qualidade de vida durante essa fase de transição. A seguir, ela responde às principais perguntas sobre o tema.

O que é perimenopausa?

Dra. Josiane Rahal:
A perimenopausa é a fase de transição entre a vida reprodutiva e a não reprodutiva da mulher. Pode durar desde alguns meses até uma década, dependendo do organismo de cada uma. Geralmente, começa entre os 45 e 55 anos. Nesse período, os ciclos menstruais tornam-se irregulares — ocorrem com mais ou menos frequência e têm duração variável, podendo ser curtos ou prolongados. Também podem surgir sintomas como ondas de calor e sudorese noturna.

E a menopausa, como é definida?

Dra. Josiane Rahal:
A menopausa é o marco que assinala o fim definitivo da menstruação e da fase fértil da mulher. Ela é confirmada clinicamente após 12 meses consecutivos sem menstruar. Normalmente ocorre por volta dos 50 anos, mas também pode surgir antes dos 40 — nesses casos, chamamos de menopausa precoce ou prematura.

Quais sintomas podem ocorrer nas duas fases?

Dra. Josiane Rahal:
Ondas de calor, suores noturnos, alterações no sono e no humor são sintomas comuns nas duas fases. A diferença é que, na perimenopausa, essas manifestações tendem a começar de forma gradual, associadas às irregularidades do ciclo menstrual. Já na menopausa, os sintomas persistem mesmo após o fim das menstruações e podem durar vários anos.

Por que é importante reconhecer em qual fase a mulher está?

Dra. Josiane Rahal:
Saber identificar a fase correta é fundamental para um acompanhamento médico assertivo. Isso permite recomendar estratégias personalizadas, como terapia hormonal ou ajustes no estilo de vida, além de monitorar a saúde óssea e cardiovascular, que podem ser impactadas nesse período.

A perimenopausa e a menopausa são fases naturais, mas que exigem atenção e cuidado. Como explicou a Dra. Josiane Rahal, conhecer os sinais do corpo e buscar orientação especializada é o melhor caminho para enfrentar essas mudanças com mais equilíbrio e bem-estar.

Saiba mais sobre a Dra. Josiane Rahal: CLIQUE AQUI