Movimento Saúde

Vivemos em um mundo onde a saúde física recebe grande atenção, mas você já parou para pensar no impacto das emoções sobre o seu corpo? O que sentimos diariamente pode influenciar diretamente nosso bem-estar, nossa imunidade e até nossa qualidade de vida.

O Impacto das Emoções no Corpo

Nosso cérebro não diferencia um perigo real de um perigo imaginado. Quando estamos sob estresse, medo ou ansiedade constante, o corpo reage como se estivéssemos sempre em alerta, liberando hormônios como o cortisol, que, em excesso, podem levar a desequilíbrios físicos e emocionais. O cortisol, por exemplo, pode permanecer ativo até 7 horas na corrente sanguínea, prejudicando diversos órgãos do nosso corpo e afetando nossa saúde de forma geral.

Emoções Reprimidas e Seus Efeitos

Além disso, emoções reprimidas e não processadas podem se acumular ao longo do tempo, gerando tensões e até desencadeando sintomas físicos. Entre os mais comuns, encontramos dores crônicas, fadiga, problemas digestivos e, em casos mais extremos, até o câncer. Isso ocorre porque essas emoções condensadas podem criar um ambiente propício ao desenvolvimento de doenças no corpo.

A Cura Através das Emoções Positivas

Por outro lado, quando cultivamos pensamentos positivos, gratidão e aprendemos a ressignificar experiências, nosso cérebro libera substâncias como serotonina, dopamina, oxitocina e endorfina, que são responsáveis pelo prazer, bem-estar e felicidade. Essas substâncias não apenas promovem o prazer, mas também ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a nossa energia vital e promover um estado geral de saúde.

A Importância da Frequência Vibracional

Além de trabalhar com essas questões emocionais, a frequência vibracional é fundamental para transformar o estado da pessoa. Ao elevar a frequência energética, podemos tirá-la de um ambiente de baixa vibração (como medo, tristeza e insegurança) e levá-la a uma frequência mais positiva e harmoniosa. Isso facilita a melhoria das emoções, alinhando o corpo e a mente para um estado de bem-estar mais elevado. O aumento da autoconfiança é uma das maiores consequências desse processo, permitindo que a pessoa acredite mais em si mesma, acesse suas potencialidades e melhore diversos aspectos da sua vida, desde relacionamentos até saúde física e financeira.

Reprogramação Mental para uma Nova Realidade

A boa notícia é que podemos reprogramar nossa mente para criar uma nova realidade em um período de 90 dias. Ferramentas de desprogramação mental, identificadas pelo Instituto do Coração HeartMath dos EUA, ajudam a remover bloqueios e crenças limitantes, enquanto a reprogramação permite que novas sinapses neurais sejam criadas, alinhando nossos pensamentos e sentimentos a novas emoções, para uma vida mais equilibrada, saudável e harmoniosa.

A Importância de Cuidar da Mente e do Corpo

Se queremos cuidar verdadeiramente da nossa saúde, precisamos começar pelo que alimentamos dentro de nós. O equilíbrio emocional é a chave para uma vida plena e saudável. Cuidar da mente é cuidar do corpo!

Sobre mim

Sou Cleide Oliveira, especialista em Neuroterapia e Frequência Vibracional, Psicanalista Clínica nas áreas de Neurociências, Epigenética e Biologia Celular. Meu conhecimento é embasado por estudos aprofundados no Instituto do Coração HeartMath dos Estados Unidos.

A transformação começa dentro de nós, e ajudo pessoas a superarem traumas, desbloquearem emoções que causam dores e reprogramarem suas mentes, criando novas redes neurais para uma vida mais equilibrada e próspera em um período de 90 dias.

Saiba mais sobre a psicanalista Cleide Oliveira no link abaixo
https://www.instagram.com/neuroterapeuta_cleideoliveira/