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Tá frio? Como cuidar da saúde dos pequenos no inverno e evitar a gripe?

Publicado em 17/07/2021 às 12:17 por Editoria Movimento Saúde

Os dias têm sido de baixas temperaturas, o que é normal no inverno. Também é normal durante a estação ver as crianças com nariz escorrendo. Isso é sinal de que é preciso redobrar o cuidado com a saúde dos pequenos durante o inverno, adotando alguns novos hábitos.

A pediatra Talita Cordeschi Corrêa, destaca a importância de ficar de olho no termômetro regularmente e intensificar a atenção na rotina para evitar coriza, dor de garganta, tosse, febre, dores pelo corpo e congestionamento.

"É o momento mais oportuno do ano para trazer à tona aquele velho ditado: prevenir é melhor que remediar", aconselha a médica. Ela alerta também para o momento de pandemia que estamos vivendo, lembrando que não se pode relaxar com a higiene, principalmente das crianças por serem mais suscetíveis às enfermidades dessa época.

Doenças de inverno

Embora os pequeninos sejam os mais acometidos, a especialista reforça a importância de toda a família se cuidar, especialmente por algumas doenças serem contagiosas e causadas e/ou agravadas por vírus e até bactérias. Algumas das patologias mais frequentes do inverno são: Gripe, Otites, Asma, Amigdalites, Sinusites, Pneumonias.

"Grande vilã da saúde, a gripe é uma das mais comuns e atinge pessoas de todas as idades. No entanto, os principais alvos são os mais novos e os mais velhos devido à imunidade mais baixa e, em muitos casos, o sistema respiratório fragilizado", pontua Dra. Talita.

Cuidados básicos

A pediatra reforça a importância da prevenção durante os dias mais frios. Vale investir em uma alimentação rica em nutrientes, beber bastante água e manter protocolos básicos de higiene, como cobrir a boca ao tossir ou espirrar, lavar frequentemente as mãos e evitar ambientes fechados.

Como a maioria das enfermidades citadas requer uma limpeza nasal, especialmente a gripe, aplicar soro fisiológico no nariz é a dica certeira da médica. "Esse cuidado auxilia para evitar o acúmulo de secreção nas vias aéreas superiores e consequente complicação das doenças virais. Com isso, dificulta a proliferação dos vírus e bactérias", explica.

Ela aponta ainda outro cuidado essencial em todas as faixas etárias: a vacinação. Disponível nas redes pública e privada, a vacina contra o vírus influenza, causador da gripe, age estimulando o organismo a desenvolver proteção própria. 

Sendo assim, mantenha a rotina preventiva e intensifique a atenção na temperatura e aparecimento de sintomas. Caso note algum sinal, procure um médico para receber as orientações corretas e jamais se automedique. 

Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM)

Foto: Freepix/ Thinkstock 

 

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